General 25/04/2014 | 07:01por IM David Martínez

¿Qué le pasa a Magnus Carlsen?

“No me sentía inspirado para la partida”. Estas fueron las declaraciones de Magnus Carlsen después de perder la partida frente a Fabiano Caruana. Si una derrota del actual campeón del mundo ya es noticia porque no ocurría desde julio de 2013, curiosamente, frente al mismo jugador ¡no digamos ya dos!

Al día siguiente Magnus volvía a perder una partida y, de nuevo, en rueda de prensa se criticó a sí mismo por intentar jugar a ganar en una posición donde sus posibilidades de victoria ya eran mínimas y quizá, tal como él mismo mencionó en su primera partida del encuentro por el título mundial contra Anand, era momento de pisar el freno de emergencia.

El tema ya está dando que hablar en las redes sociales:

Dejando a un lado los aspectos técnicos de las partidas, llaman la atención las declaraciones de Magnus. Pero, ¿a qué se refería exactamente con no estar inspirado? ¿Fue simplemente una excusa o, por el contrario, había algo más? ¿Qué debe hacer ahora? Preguntamos a tres psicólogos expertos al respecto.

¿Qué recomendarías tú a Carlsen para recuperarse? |Foto: Web oficial


El psicólogo valenciano Carlos Martínez ha ganado mucha experiencia en los últimos tiempos. Habitual en los campeonatos de España con la delegación valenciana, también acompañó en 2013 a la selección española en los campeonatos de jóvenes (sub8 a sub18) tanto al europeo como al mundial, en ambos con grandes resultados. Le preguntamos a Carlos como enfocaría él un caso parecido al que está viviendo Carlsen.

Recuerdos negativos

Desde un punto de vista psicológico, la afirmación de estar “poco inspirado” está relacionada con la falta de energía para afrontar la partida o con algún temor interno. Llama rápidamente la atención que esta falta haga su aparición frente al último jugador que le ganó una partida (hace casi diez meses). Probablemente, en algún momento, el monstruo de la derrota se pasó por la mente de Magnus antes de la partida y, tal vez, no encontró una estrategia mental adecuada para afrontarla de la mejor manera posible. 

Aparecen los miedos

En ocasiones, antes de una partida importante para nosotros (ya sea por el lugar que ocupamos en el torneo, por el rival contra el que nos enfrentamos o por otras razones), pueden hacer aparición algunos miedos relacionados con el resultado de la contienda. Estos miedos, lógicamente, influirán de una manera importante en el transcurso de la partida si no se hace nada con ellos pudiendo, en ocasiones, llevarnos a la derrota de forma irrevocable. En el deporte en general, la psicología y las técnicas que esta ciencia nos brindan son fundamentales para afrontar las competiciones de una forma óptima. En la élite de cualquier deporte, aún si cabe más. 

Como enfocarlos

En una situación como la de Magnus, antes de comenzar la partida, es esencial que el jugador pueda hablar de sus miedos y de todo aquello que de alguna manera le genera malestar. Si existen pensamientos que merman su confianza, esto va a influir en la partida si no se hace nada. Lo primero sería generar un diálogo con el jugador donde pueda expresar todo aquello que le pasa y que le hace dudar. A través de esa discusión, ya se pueden detectar los pilares en los que se fundamenta dicho temor y podríamos realizar algunas puntualizaciones, aclaraciones y/o indicaciones para que el propio jugador sea consciente de qué hace y cómo hace para mermar su confianza. Este punto es esencial para poder tomar consciencia de qué es lo que sucede y desactivar dicho pensamiento.

En un caso como este, las técnicas de Visualización o de Mindfulness serán muy productivas para conseguir que el jugador vuelva a un estado mental óptimo, generando confianza y seguridad para afrontar la partida.


Carlos Martínez, a la izquierda, reunido con un grupo de jóvenes jugadores españoles en el Campeonato Mundial de 2013, en Al-Ain. 


En una conversación telefónica, el psicólogo deportivo Julio Torrado, con experiencia fundamentalmente con jugadores gallegos, nos dejó algunas opiniones interesantes.

‌Sobre la "inseguridad" de Carlsen antes de la partida y como afrontarla.

Si te notas que no estás bien, asegura, entra en tu zona de confort y desde ahí intenta crecer. Es habitual y se estudia en otros deportes, como el baloncesto. Si un equipo no se siente cómodo en la pista el error habitual es intentar buscar remontar con cosas nuevas, triples... Lo aconsejable siempre es buscar las jugadas mejor interiorizadas, canasta fáciles... En el ajedrez, en el caso de Carlsen, sería jugar con solidez y si es necesario, hacer algunas tablas para tranquilizarse. En este sentido el querer que llegue el día de descanso es buen síntoma, le servirá para calmarse y afrontar sereno la siguiente vuelta.


‌¡No tener prisa!


El mismo Kasparov, en el encuentro que iba perdiendo 5-0 contra Karpov, aprendió que para dar la vuelta a la situación hay que primero calmar las aguas. En la partida con Radjabov parecía como si Carlsen quisiera resolver todo de un plumazo, ganar no sólo esa partida ¡también la del día anterior! Aceptar entrar en esa línea de la India de Rey ya es extraño, es complejo.


¿Nuevos retos?‌

No es fácil saber a que se deben estos errores pero quizá realmente Magnus esté probando, quiera ponerse nuevos retos, volverse más universal y luchar contra sus rivales en el terreno que mejor manejan estos. No me extrañaría si estuviera probando algo y, por supuesto, pueden salir mal porque la oposición es durísima


Julio Torrado, tercero por la izquierda, con su equipo "Club Xadrez Fontecarmoa", campeones gallegos.


El psicólogo Pep Suárez tiene una amplia experiencia desarrollado principalmente en las Islas Baleares, ayudando desde niño al número 1 español, Francisco Vallejo y en la actualidad realiza numerosos trabajos a escala nacional incluídas una colaboración con chess24 que pronto verán la luz.

‌Reconocimiento de la situación

Suele suceder, incluso muchas veces en el punto álgido de una carrera ajedrecística, que un deportista, en este caso ajedrecista, no se siente plenamente motivado, confiado o sencillamente con el impulso necesario para rendir al 100%


Visualización

Lo normal es trabajar con recuerdos negativos para que de esta manera sienta lo mal que se va a sentir si no está a tope. Después recordar situaciones semejantes donde el cambio motivacional tuvo su efecto y recordar como lo superó, visualizando esa situación. 

Es importante recordar e interiorizar lo sucedido en situaciones iguales porque te acercas a la situación que quieres evitar.


Pasos a seguir

Ahora bien, que ocurre si por las circunstancias que sean, ese nuevo equilibrio, ese nuevo ponerse a punto, ¿no acaba de llegar? Es fundamental en estos casos, y requiere de un trabajo con especialistas importante (¡como yo! ¡contrátame Carlsen!)

Para forzar a la mente a llegar al estado ideal se pueden utiliza la técnica de paralización de pensamientos negativos y reordenación de pensamientos.


Pep Suárez, siempre con una sonrisa.

Desde chess24 agradecemos a los tres psicólogos su participación y esperamos que os haya resultado tan interesante e instructivo como a nosotros.


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